Cara mengobati carpal tunnel syndrome (CTS) bergantung pada ringan beratnya saraf kejepit pada tangan ini.
Mengenal Carpal Tunnel Syndrome
Dalam pergelangan tangan terdapat saraf median, yang terbentang dari lengan bawah hingga pergelangan tangan. Saraf ini berada dalam semacam ‘terowongan’ atau ‘lorong’ sempit dalam pergelangan tangan.
Bila saraf median ini terjepit atau tertekan, maka timbullah kondisi yang dinamakan carpal tunnel syndrome (CTS) atau sindrom terowongan karpal atau sindrom lorong karpal. Lorong atau terowongan dibentuk oleh tulang karpal dan jaringan penghubung antartulang.
Saraf median berfungsi sebagai pengendali otot-otot jari tangan atau penggerak pergelangan tangan dan tangan.
Akibat saraf terjepit tangan ini, maka CTS dapat mengakibatkan beberapa gejala khas, antara lain:
- Tangan terasa mati rasa, kesemutan, nyeri
- Terasa pada ibu jari dan tiga jari pertama (telunjuk, tengah, dan manis)
- Gejala terasa saat pergelangan tangan menekuk akibat gerakan berulang berlebihan, misalnya saat mengemudi, memegang hp
- Gejala berkurang dengan mengibaskan tangan
- Bila sudah berat, tidak dapat menggenggam benda
- Nyeri dapat menjalar hingga bahu
- Terjadi pada salah satu tangan
- Nyeri memburuk pada malam hari
Saat awal, dengan menggerakkan atau mengibaskan tangan, mungkin dapat membantu mengurangi kram atau kesemutan pada jari tangan. Bila kondisi memberat, gejala ini bisa menetap bahkan bisa mengganggu aktivitas harian.
Bahkan bisa berdampak pada berkurangnya kekuatan genggaman atau cengkeraman tangan dan sering alami nyeri dan kram otot.
Ragam Penyebabnya
Penyebabnya dapat berupa:
- Gerakan berulang dalam waktu lama, misalnya mengetik, memotong sayuran, merajut, menjahit dan lainnya
- Ada penyakit-penyakit tertentu seperti hipotiroid, obesitas, diabetes, arthritis rheumatoid
- Kehamilan
- Peradangan
- Pernah cedera pada pergelangan tangan
Untuk membantu dokter menemukan cara mengobati carpal tunnel syndrome dengan cara pemeriksaan secara langsung dengan melakukan beberapa tes seperti Tinel sign, Hoffman sign, dan Phalen sign.
Cara Mengobati Carpal Tunnel Syndrome
Cara mengobati carpal tunnel syndrome ada beberapa. Hal ini ditentukan dengan hasil pemeriksaan fisik oleh dokter.
- Mengubah gaya hidup. Anda perlu menjadwalkan istirahat saat bekerja dan hindari posisi tangan tertentu yang menekan area pergelangan tangan
- Dengan menggunakan bebat atau splint untuk menjaga pergelangan tangan dan mengurangi tekanan pada saraf.
- Obat antiinflamasi nonsteroid
- Injeksi steroid
- Program fisioterapi baik dengan gerakan maupun dengan laser dan ultrasound
- Tindakan bedah, misalnya teknik endoscopic release
